问题描述： 标题症状有持续一个月了,坐办公室的,常年当中一天有7,8小时是坐着,上个月出现这种状态,左小腿相对来说比右小腿严重,用手压膝盖后方的窝下面一点的位置会有小许疼痛,我买了黄道益活络油擦拭,当时会好些,可第二天不擦的话,小腿还是不舒服,特别注明:（前两个月天气炎热,我比较怕热所以空调几乎晚上都开,而空调风正好吹着小腿,半夜左小腿还痉挛过一两次,所以左腿比右腿严重）左小腿内侧有一小段青筋可以明显看得到,青筋位置用手按压会有小许疼痛,
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又主肌肉四肢，在脾虚的情况下，肌肉四肢失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科确诊。确定后服用一段时间人参健脾丸。
考虑可能是腰椎疾病、劳损、缺钙等情况可以引起。
可以采用按摩、针灸、中药等治疗，不要劳累和着凉，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
腿部酸胀.中医认为肾虚导致.伴有气滞血瘀.主要是肾气推动无力.双腿发沉.肾精不足而引起发酸.血液运行不畅引起发涨.而血液运行不畅则导致血瘀.也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者.泡脚只是缓解.并非治疗.
建议：1把双腿抬高.2少走动.主要是不要脚下垂的时间过长.3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸.4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法
以上是对“久坐小腿酸胀，发麻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，久坐，坐姿不端，劳累，受凉都会引起腰部酸胀发麻。
坐姿要端正，隔段时间可以站起来活动一下。患处擦活络油，贴消炎镇痛膏。
静脉曲张多见于久站，久坐，腿部缺乏活动的人群。需要做双下肢静脉彩超，明确诊断，根据病情对症治疗。
治疗上轻度的可以通过佩戴医用弹力袜，口服活血消肿，改善回流药物，多抬高患肢，活动肢体，促进血液回流。严重者需要手术。
