喉咙声音嘶哑,但是不

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1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险,3、不要过度用嗓,不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话,如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话,讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的,4、不要过多地清嗓子,因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带,如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽,但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪,5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话,