根据你描述的情况属于植物神经功能紊乱的情况，需要药物治疗。
建议你口服谷维素和安神补脑液，平时白天多户外活动，转移注意力。
从你的情况来看，可能是比较严重的神经衰弱。平时工作压力过大，生活不规律，经常熬夜，劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。
建议可以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，要提高自己的心理素质，保持良好的情绪，注意睡眠卫生，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯
问题描述： 自然呼吸不畅,总是要通过深呼吸和打瞌睡来缓解因自然呼吸不畅带来的难受感,但是老打哈欠和感觉“气”不够用,打瞌睡不是因为感觉困打的,而且老是打到一半就打不开下去了（总感觉气上不来）,但是要是这个哈欠打“完整了”,就感觉很舒服,打哈欠还不由自主的流眼泪,呼吸要用很大的气力,大概隔个一小会儿就得做一次深呼吸才感觉舒服些!深呼吸也是吸到一半吸呼吸不上来了,呼吸老是要叹气,感觉非常的难受!晚上比白天难受,而且睡觉躺下来老是呼吸不畅要坐起来深吸气,有时很困也因为自然呼吸不畅无法正常入睡,躺在床上躺很久都无法入睡,身体和身心都很累,长期整夜连续失眠胸口时不时的刺疼左右胸口都疼浑身疼痛
洋洋洒洒写了这么多，感觉你是精神心理方面的问题，可能是最近压力大，太紧张了。
你这个年龄，不会有太大问题的，建议保持生活规律，多运动，给自己减压，没事的
自我感觉不舒服，各项检查没有问题，但对医生的解释又不满意，自我感觉很难受，这就是病的主要表现
建议服用调整情绪药物治疗，在临床上叫内感性不适，主观感觉难受，查不出问题，可以服用舒肝解郁胶囊
以上是对“呼吸困难老是深呼吸才能舒服点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！