没有不舒服,只是题

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，睡眠不足容易造成心肌缺血，脑供血不足，神经衰弱等
建议还是要保证充足睡眠，每天睡眠至少七个小时，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，睡眠不好，会导致身体个个脏器无法休息，导致脏器功能减低。
您好，每天睡眠少会影响身体健康的，对心脏损伤会更严重。