问题描述：13年11月突然腰疼,拍片诊断腰肌劳损,吃了半月药,有好转,后来没吃药,只有轻微疼,14年四月二号,左小腿及足有麻的现象,核磁共振平扫,L4/5椎间盘突出伴有椎管狭窄,怎么保守治疗
腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出导致的压迫硬膜囊、椎管狭窄的话,可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛,
2016-10-29建议保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.站或坐姿势要正确,解除腰背肌肉疲劳.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,在条件允许的情况下可以进行小针刀治疗,中医针灸按摩也可有一定疗效,一定要注意休息,避免重体力劳动,是可以恢复正常的,不要有心理负担,
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