问题描述： 尾骨部和臀部附近肌肉酸无力有一周时间,坐着趟这没有什么,走路走多了,和站的时间久了就很酸很酸很无力,为了缓解腰肌劳损之前一周有过打篮球,去健身房锻炼和推拿按摩过,之后就出现这种症状,
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
腰椎局部的疾病，刺激相关的神经，导致出现疼痛。
注意休息，最好是到医院做个局部的CT看看具体的情况，可以使用活血止痛膏外敷治疗。
