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适合孕妇吃的钙片

2018-11-08 女 | 24岁
回答(2)
头像 何曼妮 回答时间:2018-11-08

无机钙片,常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等,无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用,有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状,

头像 赵雅 回答时间:2018-11-08

三个月左右,钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收,有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的,但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题:1.不要空腹喝牛奶,因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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