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2018-11-08吃过多的盐不但会导致高血压,甚至会直接让人的容貌大打折扣,食盐在人体血液中以钠离子和氯离子的形式存在,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用,如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,出现皱纹、斑点等问题,要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天不要摄入高于6克盐分,如果同时过多摄入动物性脂肪和蛋白质,肝脏正常代谢也会受到影响,从而产生雀斑,
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