问题描述： 孕妇能吃黑豆吗?仙子啊怀孕了、现在经常做一些有营养的食物、前几天就买了黑豆在家里、就是听说黑豆很补身体的、不知道有什么副作用的?
戴以萱
回答时间：2018-11-08
豆类的食品有大量的蛋白质,妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%～35%,故造成血液稀释；所以吃黑豆也是一个很好的选择,你可以煮些粥吃,很好消化的,但是请记住,什么东西都是吃一些就好了,不要吃得太多,八分饱即可,尤其是孕妇,很少有什么食物可以影响胎儿的发育,通常都是由于食补不合理造成的,吃一些黑色食品是对人体有好处的,孕妇也不例外,只是要比平常人多注意些就行了
曾玲玉
回答时间：2018-11-08
孕妇是可以吃黑豆的,不需担心,但是还是需少吃为好,多注意营养,定期做好产检工作看胎儿发育情况为好,祝好孕
唐静琪
回答时间：2018-11-08
孕妇是可以吃黑豆的,可以补肾补气,没有什么副作用的,孕妇在饮食上首先要清淡饮食,少吃过咸的食物或者过甜的食物,以免引起妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,普通的杂粮豆类可以多吃,水果和蔬菜、肉类比例均衡就可以了,多喝牛奶,