问题描述： 自懂事起:被动情况下与陌生人交谈紧张心跳加速不自在,主动情况下与陌生人交谈则恐惧焦炉紧张主要表现在面部表情不自然脸红冒汗等
罗正强
回答时间：2018-11-08
主要是不自信造成的，还是过于自卑引起的。
建议越是这样，越要锻炼自己。多参加一些演讲，和社交活动，逐渐摆脱自卑的自己。
以上是对“害怕自己丢脸社交焦虑障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2018-11-08
您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
曾晓锋
回答时间：2018-11-08
你好，每个人都会在生活中遇到一些挫折，一些不开心不如意的事。不要过于精神紧张
建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通