问题描述： 皮肤瘙痒症患者的自我护理?
皮肤瘙痒症自我护理要点:1、皮肤保养:避免搔抓瘙痒患处;选择衣物应以宽松、舒适为原则;平时洗澡不宜太勤,且温度尽量保持在35℃～37℃,不宜使用刺激性较大肥皂,浴后擦洗护肤品;注意季节变化,保持环境湿度与舒适度,2、规律生活:保持规律化生活,心情愉快,不宜过度劳累,注意劳逸结合,避免长期处于不良精神情绪之中,3、清淡饮食:平时饮食应以清淡、易消化为主,可多食新鲜蔬菜及水果,大肠通便,及时排除代谢废物,限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食,最好戒除烟酒,4、形体锻炼:尽可能多参加一些适宜自身的户外活动,以促进人体新陈代谢、汗液分泌及提高皮肤对营养的吸收,在一定程度上可缓解病情,但需要注意劳逸结合,
2018-11-08