你好，这种情况主要是长期饮食不规律导致肠胃环境比较脆弱，而且很可能伴随着浅表性胃炎等情况，最好吃中药调理一下。
你好，这种慢性疾病，建议吃中药进行调理，并且注意饮食规律，在调理期间不要吃生冷油腻和辛辣刺激的食物，祝好
您好！根据您的描述，您出现了结肠炎的情况，建议您可以用药物进行治疗，同时注意饮食调理。
针对现在的情况，建议您可以口服左氧氟沙星和补脾益肠丸进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。
这个是要考虑是不是因为慢性结直肠炎等原因，所以容易出现腹泻以及腹痛等情况的
建议是可以使用一些消炎药治疗的，比如是阿莫西林等，是可以改善症状的
以上是对“长期肠胃不适，慢性肠胃炎，脾胃虚寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，建议看下肠胃内科进行治疗为好的，注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽
不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.应避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜，禁烟酒等。
、你有可能能是脾胃失调的、可以吃点健胃消食片
我建议你吃完饭后要运动一下、有助于消化、吃些助消化的食物就可以的啊