问题描述： 老是工作着,手就抽筋了,过拉一会,手才能活动
高锡云
回答时间：2018-11-08
你好，你的情况考虑存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。
建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
胡世春
回答时间：2018-11-08
手经常抽筋了，提示是缺钙引起的，导致了肌肉的强直性收缩、阵发性痉挛，在工作时候突然就抽筋更提示这情况的。
已经吃了补钙的，是正确的，如果无缓解，可以配合吃点松弛肌肉的、舒经活络的药物，比如氯唑沙宗、独一味。
以上是对“手经常抽筋，吃钙片还是吃21金维他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2018-11-08
你好，这种情况有可能是缺钙引起肌肉抽搐。
建议可以吃点钙片补充钙质，平时多吃点牛奶，虾皮，海带等食物补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
高福玲
回答时间：2018-11-08
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片