您好，根据您的描述，您已经意识到了自己的问题，这种情况建议您和父母商量一下，循序渐进，一天天逐渐减少玩手机的时间，请父母监督
相信您一定会回归正常的生活路线的，希望我的回答对您有帮助，
你好，长期沉迷游戏的确是做的很不对，最好逐步去戒除。
平时适当的控制好玩游戏的时间，把精力放在自己的学业及社交上，让家人加强监督，做好了及时奖励自己强化这种行为。
以上是对“我玩游戏，沉迷了，回家天天被爸爸妈妈骂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，网络是虚拟的，做一些有意义的事情更快乐，经常玩电脑手机对眼睛不好！
你好，建议转移注意力，多做户外运动，做自己喜欢的有意义的事情，祝生活愉快！
你好，根据您描述，你想想你除了玩游戏就没有其他的爱好了吗？建议多健身，多做有意义的事儿。
因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体到医院在医生指导下进行!