您好，补锌可以促进生长发育以及增加营养的
你好，建议选择饭后适当的运动，注意多吃一些肉类食物，早晚喝一杯牛奶的
问题描述： 15岁虚岁16身高158听别人说蓝瓶酸锌口服液是有助于长高的我真的是这样吗具体长高有什么方法呢现在初三会熬夜牛奶基本一天一到两瓶
您好，增高效果有限，身高主要是受遗传影响，改善生活条件有助于增高的，在多补钙的前提下，保证营养均衡。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等运动。
以上是对“听说蓝瓶酸锌口服液有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个的话也是不好说的啊，可以有补锌的情况的
你要注意多休息和营养的摄入，补充足够的钙的，适当的体育锻炼，运动有利于长高的啊
您好，补锌可以促进生长发育以及增加营养的
你好，建议选择饭后适当的运动，注意多吃一些肉类食物，早晚喝一杯牛奶的