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高锡云
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你好,你的情况就是手淫不良习惯,身体虚弱,缺乏锻炼,有关系的。
建议一定要改掉手淫的不良习惯,平时多增加锻炼,增加运动,增强体质,作息时间有规律,不要熬夜,慢慢就会好的。
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wangwen
已帮助网友:2477
你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.解决方法:一如果是心理上的问题,
即你一定要完成这件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.