这个脾胃虚弱一般表现为消化不良，胃胀气这些，人整体面黄饥瘦
建议这样最好中医当面看看舌苔脉象的，中药调理比较好，平时生冷硬辣不能吃
以上是对“脸色发黄，有点黑，肤色偏暗，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您这脸色发黄难看有的自身的情况导致的或者是内分泌
建议您保持大便的通畅的忌吃辛辣刺激的食物可以多吃蔬菜水果的会好些用柠檬蜂蜜做面膜的
您好，可能是气血不足，食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些阿胶，生脉饮。
平时要注意劳逸结合。注意休息，不要太过劳累，晚上用热水泡脚，最好去做中医检查。