视力下降特别快

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

1.不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下2.避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。
注意多休息,保证睡眠充足,不能让眼睛长时间处于疲劳状态,防止用眼过度,多做些眼部按摩,对放松眼睛有好处.多吃含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏,蛋黄等,胡萝卜等.
以上是对“视力下降特别快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

根据您所说的这种情况首先放松自己，疏解自己的心情保持良好的睡眠状况。给自己减压。
注意休息合理饮食。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素鱼和海带可以考虑。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，精神生活工作压力大容易造成机体抵抗力下降，出现各种不适和疾病。
建议你去眼科医院复查一次，对症支持治疗。平时规律作息时间早睡早起，按摩面部眼周。