问题描述： 我打球脚扭伤了,韧带拉伤打石膏3个星期,现在石膏拆了,脚发力后跟着地还是比较疼,包的中药我什么时候能不能走路
因为打石膏后踝关节制动时间较长,关节会粘膜僵硬,所以,需要逐步的恢复,在关节不负重的情况下,多活动活动关节,晚上可以用热水泡脚,有利于脚的恢复,
