你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部
一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，
腰部疼痛，小腹疼痛，这种情况多半是有盆腔炎。
这种情况建议去医院做彩超确诊，如果是盆腔炎需要消炎治疗。
问题描述： 以前没疼过,顶多来例假会有点酸痛,这次已经疼一个月了,坐着不到一个小时就坐不住了,做家务也是,一弯腰就疼,疼的直不起来,这两天早上起来小腹也有点疼痛,能不能初步给我诊断一下呢
你好，初步诊断应该腰椎有毛病，也不排除妇科方面的原因
建议，去医院检查一下彩超看看，做个腰椎ct或者磁共振
你好，你的情况应该是妇科炎症或劳累过度引起的不适。
建议去医院做个详细检查，明确诊断，对症治疗。平时要注意休息及个人卫生，清淡饮食。
以上是对“腰疼过度，已经持续一个月了。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！