问题描述： 請問為什麼只要我出去外面散散步,臉皮膚就會變白了....?是因為我缺少什麼嗎?想在請問吃什麼可以讓皮膚片白?皮膚（尤其是手）比較黑...
黄文飞
回答时间：2018-11-07
您好根据您说的情况应考虑不排除属正常的生理发育现象
建议您到就近的大型医院看皮肤科结合自身情况详细检查诊治，没有其他不适可暂不处理，祝您身体健康！
王志强
回答时间：2018-11-07
建议你到医院做微量元素的检查，血常规的检查，看看是否贫血或是缺乏微量元素。
建议经常吃一些新鲜的果蔬，大枣，奶制品、豆制品，精瘦肉、牛羊肉等食物比较好，
以上是对“為什麼出去曬曬太陽臉色會變比較白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-11-07
你的这种情况有可能是属于生理性的，晒太阳的时候，血管容易扩张，导致面部的血液减少，就可以发白了，
另外运动后发白要注意检查心电图和心脏彩超排除心脏疾病所致，平时注意多吃水果补充维生素c，有助于皮肤增白的
张月玲
回答时间：2018-11-07
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用维生素片