身高和遗传还是有很大关系的。平时注意保持充足的睡眠，
积极补充营养和钙质，多运动比如跳高，跳远等有利于骨骼生长的运动，将有助于长高。祝您康复！
问题描述： 14岁开始就长得特别慢,和身边同龄的身高相比特别明显,矮特多,我该怎么做,才能长高,
你好，这样的情况考虑与个人的生长发育相关。个人是不一样的
你的情况16岁考虑还是有继续长高的可能的。注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“1999年，2月份，现身高1.63。好几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的情况看到，你正处于发育长高的最佳阶段！多注意饮食！
饮食要多样话，适当地体育锻炼，不要偏食就可以了！
身高和遗传还是有很大关系的。平时注意保持充足的睡眠，
积极补充营养和钙质，多运动比如跳高，跳远等有利于骨骼生长的运动，将有助于长高。祝您康复！