问题描述： 怀孕四个月了,四个月之内也没逛街,今天心血来潮,特别想逛街,然后一出去就逛了五个小时,一直都是步行,逛的时候都感觉腰酸腿疼,后来还一直坚持逛,五个小时完了还又坚持走回家,感觉腰酸和腿疼的特别厉害,全身都快散架了,现在后悔死了,特别担心宝宝会不会受到影响?会不会导致胎停或者流产,我后悔的肠子都青了,恨死自己了,麻烦帮我解决一下困惑好吗?
周兰媚
回答时间：2018-11-07
您好，怀孕期间特别是怀孕前期应该禁止剧烈运动，避免劳累以免影响胎儿引起流产。
建议您应卧床休息，随时注意观察是否腹痛，出血等情况，今后还应注意避免剧烈运动及劳累，保证胎儿的健康成长。
吴静雯
回答时间：2018-11-07
你好，怀孕4个月，逛街时间长引起腰酸腿疼，注意观察有没有腹痛、出血等情况。如果没有不适症状，注意休息，一般对宝宝影响不大。
建议注意休息、情绪稳定，避免劳累过度，不吃生冷刺激性食物。如有不适症状，及时去医院做B超检查，保胎处理。
张芝芳
回答时间：2018-11-07
你好，根据你的病情描述，孕期适当运动对胎儿分娩有很大帮助
像你这种疲劳过度的最好尽快休息，让家人帮助按摩一下腿部，促进血液循环以后不要再这样长时间站立咯
以上是对“怀孕四个月逛街五个小时太累！腰酸腿疼的厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郑雯婧
回答时间：2018-11-07
你好，只要自己没有出现其他不适就是没有问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力放松心情。
请问还有其他不适吗
沈丽瑶
回答时间：2018-11-07
怀孕后会有月经停止。乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感。有时会伴有疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉
建议平时注意多休息，营养饮食，多吃鸡蛋，瘦肉等富含蛋白类食物。平时少吃辣椒等辛辣食物。平时保持好个人卫生定时产检，注意出现不适立即就医。