你好，，考虑是慢性胃炎引起的症状
建议您首先应该避免着凉，口服霍香胶囊和思密达治疗，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食及时治疗，调治结合，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象，生活有规律比较好，避免暴饮暴食，过度吃一些油腻及刺激性食物。祝好
以上是对“不知道是胃还是肚子不舒服，帮忙解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复健康。
你好，分析上述情况建议可以口服吗叮啉，雷尼替丁，疏肝健胃丸等药物一块治疗，不必过于担心
注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，蔬菜和水果的纤维比较多，可以适当多吃