问题描述： 陷入抑郁状态无法自拔所患疾病:抑郁状态（已上医院就诊）诊断结果:以前以为头晕是心悸引起的,看了各种医院,吃了很多药,都没效果,拖了两年,后来在别人建议下去看了心理,诊断是抑郁状态,开了药吃,终于心跳渐渐减慢,但没去做心理辅导,我还是感觉很痛苦,做什么都没精神,学习拖不走,害怕看见和同学,连亲人都怕见,不敢出门,喜欢黑暗和独处,我感觉世界都是一片黑暗,人类是罪恶的,痛苦的,不该存在的,虚伪的,没有一个人可信,是不是该看心理补充:自从心悸后,晚上失眠,后来就掉头发,很严重,头屑很多,一大块一大块,这女子不干净补充:自从心悸后,晚上失眠,后来就掉头发,很严重,头屑很多,一大块一大块,这女子不干净补充:我害怕去学校,一进学校就一阵恐慌,是不是该休学补充:我害怕去学校,一进学校就一阵恐慌,是不是该休学补充:我害怕去学校,一进学校就一阵恐慌,是不是该休学
廖元兴
回答时间：2018-11-07
这是抑郁症的表现,是一种精神系统疾病,一般于压力过大,精神紧张有一定的关系,建议能缓解压力,多和朋友家人交流,必要时使用抗焦虑药物,
胡世春
回答时间：2018-11-07
你有明显的抑郁症症状要想改变你的不良情绪,应该多参加有氧运动,增强体质缓解紧张,尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流,说出自己的想法和情绪,而不是都压在心理,走出家门,多参加聚会或者集体活动,敞开心扉接触外面的世界,另外,培养自己的兴趣爱好很重要,快乐是需要学习的,尝试走出去、多运动、换个角度看问题,学着培养自己感知幸福和快乐的能力,快乐本由心生,只要愿意感知,小小的快乐无处不在,