问题描述： 早上睡醒后双脚跟腱疼痛,走路不敢太用劲儿,
看了你的描述,是有软组织的损伤的,可能会有韧带的拉伤的,恢复一般需要一个月的,建议温毛巾外敷治疗,促进软组织的恢复的,祝你早日康复,
根据你说的情况,应该属于跟腱疼,大多与外伤和慢性劳损有关,对于你说的情况,要生活规律,避免烟酒刺激,不要久站或者长时间走路,可以采取中医烤电,按摩等方法处理,睡觉时尽量抬高下肢,可以服用舒筋活血片、消炎痛、维生素b1片等药物治疗,
