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腰肌劳损大概多长时间能好?

2018-11-07 女 | 30岁
回答(2)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

如果是骨性没有问题的话,建议你几点的,第一睡硬板床,第二平时加强腰背肌的功能运动,以加强腰肌的强度,第三避免腰部受力的与受伤的可能,第四吃些止痛片的

2018-11-07
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

腰肌劳损的情况一般是由于腰部活动量较大等原因造成的,建议平时注意休息,避免长时间弯腰,减少腰部的活动量,避免腰背部受凉,避免抬重物,睡觉休息的时候不要使用过软的床,给予腰背部进行推拿,针灸,拔罐,刮痧,使用活血化瘀的中药膏药,比如骨通贴膏外敷,口服腰痛宁胶囊进行治疗,

2018-11-07
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