你好，你平时饮食都正常的话，那可以去检测一下微量元素看看，
平时还可以补充b族维生素哦，这个对脱发现象，应该会有所改善的哦。
问题描述： 头发剪了4个月过去了,几乎一点都没长长,有脱发现象,睡眠饮食都正常
现在的症状，一般中医院考虑是心血不足证血不养发引起的症状，与个人的身体调理有关系的，对症治疗。
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用养血生发胶囊胱胺酸片之类的药物，多吃核桃仁
以上是对“我的头发生长得特别慢，而且长年脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发的原因]有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，要明确后对症治疗，
要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
你好，你平时饮食都正常的话，那可以去检测一下微量元素看看，
平时还可以补充b族维生素哦，这个对脱发现象，应该会有所改善的哦。