您好，根据您对病情的描述，这种情况可能是肾虚或者是其他原因导致的
建议去正规医院检查一下，找准病因对症治疗，希望我的回答对您有帮助
如果只是憋尿几天导致的情况的话可以通过大量饮水，多次排尿来恢复
按照您的描述如果自身没有尿路炎症的话考虑不需要去医院治疗，多饮水即可
问题描述： 前几天憋了几次尿以后就就尿频了,有没有不去医院治理的方法?
你好，根据你说的情况了解，你注意饮食调节都可以慢慢恢复的
我建议你不用担心，你这个多喝水和忌辛辣饮食，就可以吗恢复的，还有不能喝酒的
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是尿路感染引起来的表现。
这种情况可以采取抗感染的措施进行治疗，比如服用三金片与左氧氟沙星片等。
以上是对“尿频，每次尿尿都要等一会儿才能尿出来，严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！