你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
考虑劳损引起的，建议绝对卧床休息，局部热敷理疗！
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于盆腔炎导致的腹痛。
建议您不要过于担心，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼增强体质，可以去当地中医院用中药来治疗的。
以上是对“下腰痛肚痛怎么办。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你所描述的这个情况，考虑是劳累一天之后，躺下休息放松导致的
建议你平时多注意休息，可以多热敷按摩哦。
引起腹部不适的原因有很多，例如肝炎，慢性胃炎，肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡
建议就医消化内科做个B超。平时不要吃辣椒等辛辣的食物，按时作息，不要熬夜。祝您健康。