问题描述： 我基本每天晚上下班都吃饭（九点半）,早上起床嘴巴好难受,睡觉牙齿都咬的很紧
你好：磨牙与下列因素有关，过于疲劳或精神过于激动,入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态入睡后磨牙，
胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡觉后磨牙.再就是肠道内有寄生虫，建议你去医院查查看。
你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状
建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的
