手腕手术半月手臂胀痛麻木怎么办?

问题描述： 一个月前因为车祸致右手手腕关节脱位复位手术做了半月了放了钢板进去手臂一直胀痛和手掌麻木晚上睡觉更是严重（可能是血液周流不畅）问他说伤到筋了要我多锻炼但我尝试了没有好转相反用力过度更胀了要怎么治疗才好