环境不同，相处的人也来自不同的地方，大学和你以前的生活发生了很大的变化，大学之前的生活很有规律，大学里就自由时间很多了
您好！刚开始是会有这种情况出现，基本上每个人都会有过这种经历，您也不要太担心，给自己安排计划，慢慢的来，找自己感兴趣的事情来做就不会让自己多想了
考虑心理因素引起的现象，会有过度思维焦虑的表现。
建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度思维，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 从小就比较喜欢一个人,然后逛街呀什么的只喜欢两个人出去逛,不喜欢跟很多人一起,看到别人在笑就觉得在笑自己,然后现在大学搬进6个人的宿舍,就不能随意的做自己想做的,看到别人开玩笑就不开心,觉得不搞笑,和别人相处不敢开玩笑,因为小时候每次随意开玩笑,别人就会来嘲笑,然后跟其他人相处就想太多,小时候的我特别幽默搞笑,现在觉得自己开玩笑没人笑心里很不舒服,觉得自己说的是废话,每天一早起来就想特别多的事情,包括说的话,想好好学习,但每次被心理想的事给冲掉,我该怎么做!才能不这么痛苦,想让自己简简单单的,快乐的活着,我该去看心理吗?我觉得再这样活下去我会疯掉的,自己有时候就调节得了,但每次调节好下次又会犯同样的毛病,去看心理的话有效果吗?
你好，这种情况确实是心理方面的疾病，你需要去看心理医生的，并且你迟早会走上社会的，会接触到形形色*色的人员，需要学会和各种人员打交道。
建议最好去看心理医生，不能长期这样下去，否则会导致抑郁症的，去看心理医生，医学上是有药物可以治疗的。这种心理疾病也是可以痊愈的。
你这种情况是因为你心里想的问题太多了，你建议你去看一下心理医生。
希望你就是能够放松心情，不要太过于紧张。
以上是对“想的特别多，心里堵堵的，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！