问题描述： 为什么总是心里紧张?我心里为什么总是紧张害怕?为什么总是心里紧张
主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,建议调整心态,不要想太多,平时多与人交流沟通来慢慢改善的,
你的情况是属于有抑郁症的,抑郁症的患者多是表现为长期的情绪的低落,你现在的情况还存在焦虑,焦虑导致出现紧张,害怕见陌生人的,你的情况的出现肯定不是一时出现的多是较长时间的沉淀形成的,建议你可以就你的问题咨询一下心理医生,必要时可以使用药物治疗
