变声期,我这是变声期吗,该怎么样保护

张瑶 回答时间：2018-11-07

最近高音上不去，唱歌力不从心，说话费力，声音不好听，年龄12岁，应该是处于变声期。
饮食忌辛辣刺激，不要大声嘶吼，早上喝香油鸡蛋茶可保护。

张慧芝 回答时间：2018-11-07

你好，，你担心自己的声音情况，很是困扰的。
男孩子的变声期一般是在16，17岁左右的时候，你高音上不去，考虑是否是声带因为过度唱歌引起的劳损情况。希望你幸福。

罗正强 回答时间：2018-11-07

针对您所描述的病情，您的症状由于青春期的正常反应，对身体健康不会有影响，请不用担心！
建议您好好保护嗓子，平时不要大声说话，不要唱高音，好好休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，
以上是对“变声期，我这是变声期吗，该怎样保护”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-07

你好，你现在应该是处于变声期，你要好好的保护嗓子不要抽烟不要喝酒，不要吃辛辣的食物。
如果变声期没有变好你的，嗓子会一直处于嘶哑的状态。

张莉莉 回答时间：2018-11-07

您好，您应该是到了变声期，建议您平时要注意保护好嗓子，避免声音过大会造成声带受损，平时饮食尽量清淡，不要食用过于油腻，寒凉，辛辣刺激性的食物。