问题描述： 我从小学四五年级开始手淫到现在高中,现在同房是发现射精很快,二次勃起很疲软,不能满足女性需要,现在还有解决的办法吗?
建议需要避免频繁手淫,饮食清淡适量补锌,食用羊肾甲鱼牡蛎等补肾食物,应用五子衍宗丸观察
根据您现在所描述的情况,长期频繁的手淫容易损害阴茎海绵体及神经,而出现性生活质量下降,首先建议您避免有手淫的习惯,去泌尿外科和男科,监测龟头敏感度和阴茎海绵体血流多普勒,通过数据来综合分析,可以药物和物理治疗,避免饮酒劳累熬夜的现象,
