你好，根据您提出问题，做出如下的回答，您这种情况已经形成了无菌性炎症，所以也只能够建议您减少运动，适当的进行热敷和针灸缓解疼痛或不舒服的感觉！
2018-11-07
根据您所说的这种情况考虑外伤后引起局部，肌腱韧带有粘连的可能性。
注意休息合理饮食，避免活动过度局部可以考虑热敷或者中药外敷。
问题描述： 我左膝盖在3年前打羽毛扭伤了,当时没拍片,可以行走,痛的严重,一个月后基本恢复不痛,经过那次扭伤后老是会膝盖痛,有的时走路时好像膝盖响,像扭的那种感觉,后来拍片检查说骨头没什么事,到现在还会老是痛,该怎么彻底的治疗好,不在痛?号码是15625171958
你好，这种情况常见于损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。
中医膏药外敷治疗,1-2疗程可康复。也可以用扶他林乳膏涂抹局部，必要时到医院就诊治疗。
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，
以上是对“膝盖扭伤3年了还会经常痛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！