如是腰椎间盘突出，伴有腰酸、憋胀、下肢酸困、活动受限等症状。
如是腰椎间盘突出，建议针灸、烤电结合治疗，或是小针刀治疗，希望对您有帮助。
你好你椎间盘变性向后突出腰椎轻度骨质增生导致脚痛
建议你最好去医院进行一下检查不要做持续一小时的快步走运动了
问题描述： L4/5、L5/S1椎间盘变性向后突出,腰椎轻度骨质增生,可以做持续1小时的快步走运动吗
你好，这个如果是突出比较轻的话，是可以适当活动的
这个可以先适当活动一下试试，如果是不好的话还是要限制的，不要太急了
骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一
多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等
以上是对“椎间盘变性向后突出引致脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！