看不清字看书特别容易疲劳眼睛有点不舒

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好：根据你的情况，考虑是用眼过度，引发的眼干，眼涩，看不清，要让眼睛得到及时的休息。
少熬夜，少在昏暗的灯光下看书，避免用眼过度，引发眼部的疾病，多食富含维生素的食物。给眼部做按摩。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝肾阴虚引起来的表现，肝开窍于目，在肝肾阴虚的情况下，目失所养，就会造成眼睛干涩的表现。
这种情况可以采取滋补肝肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间明目地黄丸等。