你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
关键在于自己的调整。饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“眩晕.有時有恶心、呕吐、出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕的原因很多，中医认为有肝火，肝风，肝阳上亢，血虚，气虚，阴虚，阳虚，肾虚，风火上扰，
建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息，加强营养，保持心情愉悦。
要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。
西医治疗：阿司匹林肠溶片,西比灵,养血清脑颗粒口服。中医治疗理念是病因为本、症状为标，必伏其所主，而先其所因。诸风掉眩，皆属于肝。