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高三学生因为人际关系产生抑郁的情绪

2018-11-07 男 | 17岁
回答(4)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

从你描述的症状来看,考虑不是这个人的问题主要还是你精神紧张导致的,学习压力大,又无处释放。主观认为这个男生影响的。其实根本原因还是在于学习的压力、
针对焦虑的心理压力,可用三个暗语提示自己,即“停”、“看”、“选择”。“停”就是在你倍感内心焦虑、惶恐时,暗示自己:停一下!慢下来!给自己一点时间察觉;“看”就是“看”究竟是什么让你这么害怕、担心,对自己进行深入地了解,看清问题的本质;“选择”,是要维持原样——依旧匆忙呢,还是进行新的选择——温柔地呵护自己!

2018-11-07
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

患者自述因人际关系产生抑郁的情绪,分析可能有强迫症倾向。
建议:虎项系铃,系者解之,心病还需心药医,您要找专业心理学家专业辅导,消除恐惧感,祝早日康复!
以上是对“高三学生因为人际关系产生抑郁的情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-07
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,您可能是由于周围环境影响产生的不良情绪。
建议您最好以后尽量放开自己的心,多和别人交流沟通。

2018-11-07
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,你就是压力太大了导致的,建议你还是要分散自己的注意力。
就是由于你面临的压力太大了导致的,你可以自己多去锻炼身体发泄了不好的情绪之后就会感觉更好的。

2018-11-07
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