您好，健忘中医认为与肾虚脑髓空有关，建议用健脑补肾丸治疗。多吃增强记忆的食物一些健脑食品,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,
动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.平时注意保持心情舒畅，按时休息，多加锻炼。
西医诊断考虑为神经衰弱，中医诊断考虑为心脾两虚引起的健忘，各种原因导致心血消耗过度，脾气虚，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补充不足，所以血虚，心血不足以安神，所以失眠。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。
可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。