你好，只是根据你现在描述的症状，是不能确定的，一般在平时月经周期规律的情况下，月经偶尔推迟1周左右，也是属于正常的。
你现在继续观察月经来潮的时间就可以，如果出现月经推迟的时间长的情况，是可以用黄体酮催经进行治疗的，祝早日康复。
以上是对“月经老是推迟，怎么样调好？我不想每个月都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经退后一周是正常的，是可以再等等看的/
今天肚子稍微有些疼痛腹部不舒服，这个考虑是月经来潮的前兆，可以再观察的，祝好
一般而言，月经推迟1周内都是正常的，只是因为激素波动导致的
建议如果是没有其他的情况，那么是不需要担心的，注意营养均衡就可以了的