问题描述： 我从怀孕到小孩现在快三岁了,这四年期间,睡不好,吃不好,有时候我累的时候,宝宝不睡,我就不能睡,吃的话,我也不会做菜,所以饮食营养方面不够,导致总是上火,前几年刚开始的表现是便秘,那时候不会觉得身体哪里疼痛的,可是最近一两年来,就总是上火牙龈肿痛,吃的再怎么清淡,也会上火,每次上火,牙龈都会发紫发肿,还有两颗大牙掉了,还有长痔疮,还有生小孩侧切的伤疤到现在时不时也会上火发肿发炎,还有头皮最近两个月长了好多好大的硬硬的痘痘,里面有好多黄水的那种硬硬的痘痘,起初起了痘痘,会很大很痒很痛,过几天就会自行消下去,然后就会在头皮上留下一片硬硬的白白的厚厚的硬壳,用指甲一抠就抠下一大片下来,特别就是我由于自己带小孩,身体本身很累,又天天一天三餐有时候吃两餐,有时候三餐都喝稀饭,基本上这三四年都是这样过来的,可是我人也不瘦,一米六,112斤,也不瘦,再就是月经量非常少,而且比较干,头总会晕晕的,有时候上火牙龈痛的时候头也会又晕又痛,您帮我看看是否缺乏什么大量元素了或者缺少什么微量元素了?还是缺乏什么氨基酸了?或者是得了坏血病了?还是得了甲亢?或者缺铁性贫血?
你的情况,就是长期不规律的生活和饮食习惯造成的,是需要改变这样的生活状态,在饮食以及均衡营养,同时有充足的睡眠,
2018-11-07