脚扭伤有一星期一运动下脚趾脚背就会痛拍过片了骨头没骨折

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

骨头没骨折，有可能是肌腱软组织有损伤有关系。
伤筋动骨100天，及时是即将软组织损伤也需要休息，一个恢复时间。现在可以热敷，局部喷云南白药喷雾剂帮助恢复，注意休息

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你所说的这种情况是软组织损伤的表现，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该在合理治疗的同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

这个考虑的话还是肌肉扭伤还没有完全恢复，建议你的话晚上睡觉抬高脚来
然后的话用活血的药物擦一下，比如活络油之类的，还有就是睡觉前可以热水泡脚，一般1到2个星期就恢复，运动的多的话就3到1个月

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好考虑是肌肉韧带疼痛，腱鞘炎关节炎等原因引起的
可以服用舒筋活血片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
以上是对“脚扭伤有一星期一运动下脚趾脚背就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你用一下外用的药物治疗就可以的.建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀.外敷患处.这个活血的效果是很好的.这样就可以的.

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好！，踝部扭伤有可能有韧带的损伤，你要注意休息，局部可以热敷，按摩、理疗等，暂时要避免负重，到正规的医院检查。