我扭脚后拍片也没骨折,但是

问题描述： 我扭脚后拍片也没骨折,但是听别人说需要去私人正骨那看看有没有错位,没错位,但他却给我捏肉导致力度大次数多引起软组织受伤,脚腕处出现一条弯弯曲曲的筋样物,挺硬挺疼,走路像是有蛇缠在脚腕上一样,很不得劲,这个毛病是怎么治疗呢?我该怎么办?