问题描述： 我长期牙龈出血,去医院检查,什么问题都没有,我听说牙龈出血有可能是因为缺乏维生素k导致的,我补充维生素K一般可以吃哪些食物啊?
维生素K,主要参与一些凝血因子的合成,有防止出血的作用,有一部分维生素K是在肠道由细菌合成的.食物中如肝类,蛋类,豆类中都有,它对于防治出血有很好的功能.服用维生素K忌吃黑木耳.因为黑木耳中含有阻碍血液凝固的物质,其作用正好和维生素K拮抗.X光,放射线,冷冻食品,阿司匹林也是需要避开的,这样对于药物药效有影响,希望您注意一下,祝您早日康复.
2018-11-07您的情况下肢静脉血栓平时应该注意少食高脂高盐食物以免增加血液的粘稠度!甘蓝菜,菠菜,芦笋,绿叶莴苣,大豆油,橄榄油和蕃茄.维他命C橘子,绿色甜椒,草莓,芥蓝,甜瓜,蕃茄,白萝卜,白薯,秋葵酸奶酪,蛋黄,红花油,大豆油,鱼肝油,海藻类,猪肝,椰菜花,稞麦等等.这些食物富含丰富的维生素k您可以食用.
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