根据你说的情况，考虑是由于腰椎间盘突出导致的，压迫性下肢神经性疼痛。
对于这种情况建议平卧硬板床，可以应用神经营养药物和止痛药物，并做理疗等来改善，严重的就需要考虑手术。
腰椎间盘突出主要压迫血管神经，引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等症状，治疗
如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用治疗的方法。
问题描述： 发病有几年了中间有吃过中药,好久没痛过了,平时只是感觉左腿有虫子在里面爬一样的麻木感,昨天开始左腿就突然出现像抽筋样的痛感,起床都有点困难
这情况可以去医院做个腰部ct检查下，看目前是什么情况。
平时注意多休息，睡硬板床。不要久坐。各种不适就会好转。
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。临床统计表明，腰椎间盘突也是导致腰腿痛最为多见的原因
物理疗法可选择短波、超短波疗法，超刺激电流疗法在一般医院都是可以做的，也可行局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭来解除疼痛，最有效的方式是SDS脊柱减压手术。
以上是对“腰椎间盘中央突出，左侧大腿麻木酸痛，有抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！