睡觉睡了一会会全身乏力,手酸睡不着

何伟文 回答时间：2018-11-07

你好，你入睡后手酸醒来，又很难入睡了了，这是有睡眠障碍了
建议你白天生活饮食起居规律，劳逸结合，睡前可喝点牛奶，睡觉姿势舒适，环境安静，可帮助你睡好觉！
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张瑶 回答时间：2018-11-07

你好，出现全身乏力的症状，多考虑是和体虚、缺乏锻炼有关系，需要注意是不是有低血钾之类疾病，
建议你可以加强营养，适当的服用钙剂、三磷酸腺苷等药物观察，如果效果不佳的话，建议你可以到神经内科就诊详查比较好。

黄文飞 回答时间：2018-11-07

考虑是颈椎，植物神经紊乱引起的，就会影响正常的睡眠质量，还会出现手臂酸痛的症状，
建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，扑热息痛片，按说明服用，多喝温开水，注意休息，

张慧芝 回答时间：2018-11-07

你好，不知道你说的这个情况，晚上睡觉时候出不出虚汗，晚上睡眠质量如何，一般如果你体位不当或者质量不高的时候，最容易导致你所描述的情况。

张莉莉 回答时间：2018-11-07

影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，需要排除某些躯体疾病，例如贫血。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好睡眠习惯
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王志强 回答时间：2018-11-07

你这个情况，考虑还是气血不足，导致体内湿气过重引起手酸痛的现象。可以用点补气血的药物调理一下，平常避免在阴冷潮湿的环境中。

曾晓锋 回答时间：2018-11-07

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。