你好！吃些含胶原蛋白高的东西，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅
建议平时多补水，用面膜，多休息、多喝水，不要熬夜
根据你所叙述的情况的话考虑多伴是由于缺少维生素跟胶原蛋白所引起的
建议你平时多吃点水果跟蔬菜，适当的服用些维生素E跟维生素C来保养下，出门要注意做好防晒措施
你好，很高兴为你解答。饮食合理搭配
建议平时饮食合理搭配，多吃蔬菜水果，可选用适合自己得护肤品。
以上是对“皮肤不嫩白应该吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你的这个症状初步考虑是缺水引起的，用甘油擦脸，有补水的作用。
建议；每天在温水中加入少许白醋，轻轻拍打洗脸，有很好的疗效。
少年女性，询问皮肤问题。有无皮肤过敏病史？
建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝开水；避免污染因素；正常发育，激素水平慢慢提高，皮肤才会滋润。
少用化妆品。